Errori alimentari frequenti nelle diete

1.- Assunzione di farmaci contenenti zuccheri (saccarosio, fruttosio, glucosio, lattosio, maltosio, miele etc.) in particolare sciroppi, bustine, compresse effervescenti, etc.
2.- Assunzione di farmaci contenenti alcol: estratti fluidi, tinture madri, etc.
3.- Tisane con frutta essicata o zuccherata
4.- Alimenti confezionati al naturale ma che possono contenere zuccheri.
5.- Hamburger di carne confezionati (per il contenuto in pane o farine).
6.- Caffè d’orzo e caffè al ginseng.
7.- Tè o caffè anche senza zucchero dei distribuitori automatici.
8.- Caramelle e gomme da masticare in teoria senza zuccheri.
9.- Dolcificanti in bustine.
10.- Aceto balsamico.
11.- Eccesso di verdure.

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